Hyvinvointia ulkoilusta +65 -sauvakävelylenkki 22.4.

Kevään ensimmäinen Hyvinvointia ulkoilusta +65 sauvakävelylenkki ke 22.4. Terveysmetsän ympäristössä. Lähtö klo 13 Jousikadun päästä. Tehdään noin tunnin mittainen lenkki rauhalliseen tahtiin. Reitillä ei nousuja. Voit tulla mukaan sauvoilla tai ilman. Ota omaa juomaa tarpeen mukaan. Tied. 040 7190893/Anneli

Hyvinvointia ulkoilusta +65 on Suomen Ladun hanke, jonka tavoitteena on tukea yli 65-vuotiaiden hyvinvointia ulkoilun, yhdessä olemisen ja luonnossa liikkumisen avulla. Vertaisohjatussa ulkoilussa voi löytää ulkoilun ilon ja samassa elämäntilanteessa olevia ihmisiä ympärilleen. Kaikki liikkuvat ryhmässä omalla vastuullaan ja omaa kehoaan kuunnellen. Vertaisohjaaja toimii ryhmän koolle kutsujana ja vastaa toiminnan yleisestä turvallisuudesta.